Mein erstes Buch : Modern Ayurveda

Genau heute vor drei Wochen ist mein erstes Buch „Modern Ayurveda“ erschienen. Damit ist ein großer Traum von mir in Erfüllung gegangen. Als ich vor vier Jahren (im Oktober 2015) meinen Blog gestartet habe, war mir definitiv nicht bewusst, dass ich sich alles einmal so entwickeln wird. In den ersten zwei Jahren habe ich immer mal wieder daran gedacht irgendwann einmal ein Buch zu schreiben. Anfang 2018 haben mich immer Fragen nach einem Buch von mir erreicht, sodass ich angefangen habe mir mehr und mehr darüber Gedanken zu machen. Ein Buch zu schreiben ist ein langer Prozess, von dem ich zu Beginn keine Ahnung hatte. Man glaubt gar nicht, was hinter einem Buch so alles steckt. Als ich den richtigen Verlag gefunden habe, hatte ich eine relativ genaue Vorstellung wie das Buch aussehen soll, welche Rezepte rein sollen und was ich damit erreichen möchte. Daher bin ich umso glücklicher, dass genau das alles eingetroffen ist und ich nun ein Buch in den Händen halte, hinter dem ich wirklich aus ganzem Herzen stehe und weiß, dass es anderen Menschen helfen wird, einen Schritt in Richtung mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Leichtigkeit zu gehen.

Kümmere dich gut um deinen Körper

Was es bedeutet, die Gesundheit einmal komplett verloren zu haben, habe ich an meinem eigenen Körper gespürt. Daher weiß ich nun auch, wie glücklich ich mich schätzen kann, nun wieder komplett gesund zu sein. Es macht mir mittlerweile große Freude auf meinen Körper aufzupassen, ihn gut behandeln und so mit ihm zusammenzuarbeiten, statt gegen ihn. Den ersten Schritt den jeder machen kann, ist bei einer gesunden Ernährung zu beginnen. Wir alle haben einen Einfluss darauf und können bei uns selbst beginnen. Essen ist etwas Wunderbares. Es nährt uns und gibt dem Körper und dem Geist Energie. Besonders wertvoll ist es, wenn man bei seiner Ernährung mit der Natur zusammenarbeitet und das moderne Wissen mit dem alten Wissen des Ayurvedas verknüpft. So haben wir die Möglichkeit langfristig ein entspanntes und gesundes Verhältnis zum Thema Essen aufzubauen.

Ich wünsche mir von ganzem Herzen, dass euch mein Buch „Modern Ayurveda“ auf diesem Weg unterstützt und für viel Freude sorgt. Es eignet sich auch wunderbar als Geschenk. Vor allem jetzt zur Weihnachtszeit.

Besonders dankbar wäre ich, wenn ihr mir nach dem Kauf eine Amazon Bewertung schreiben würdet. Das hilft mir noch mehr dabei, das Buch zu verbreiten, sodass noch mehr Menschen von dem Wissen profitieren können.

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