• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Tasty Katy
  • Über Mich
    • FAQ
  • Rezepte
    • Alle Rezepte
    • Frühstück
    • Hauptspeisen
    • Salate
    • Desserts & Kuchen
    • Smoothies & Säfte
    • Suppen
    • Snacks
    • Dips & Aufstriche
  • Artikel
    • Ayurveda
    • Darmgesundheit
    • Achtsamkeit
  • Onlinekurse
    • Body Reset
    • 7 Tage Detox Challenge
    • Natürlich Ayurveda
    • Natürlich Gesund
  • News
  • Shop
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
menu icon
go to homepage
subscribe
search icon
Homepage link
  • Startseite
  • Rezepte
  • Frühstück
  • Hauptspeisen
  • Desserts & Kuchen
  • Onlinekurse
  • Podcast
  • Shop
  • Events
  • Über Mich
  • Folge mir:

    • E-Mail
    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
  • ×

    Startseite » Acai-Bowl selber machen

    Acai-Bowl selber machen

    2. September 2021 by Tasty Katy Leave a Comment

    Acai-Bowl selber machen: Mittlerweile kann man Acai-Bowls überall kaufen. Man kann sie auch ganz einfach selber machen, deswegen teile ich hier ein leckeres Rezept mit euch.

    Acai-Bowl selber machen – Einfach & lecker

    Dieses Rezept steckt voller Vitaminen und Antioxidantien! Wenn du eine Schüssel davon am Morgen isst, hast du bereits eine große Portion Obst zu dir genommen, was deinem Körper wirklich gut tun wird. Die Acai-Beere ist eine wahre Wunderfrucht. Sie hat mehr Antioxidantien als Orangen und soll sogar die Bildung von Falten hemmen. Acai kann man in Pulverform oder als Fruchtpüree im Bioladen kaufen. Zusammen mit den Bananen und den Erdbeeren, die ebenfalls sehr viele Vitamine haben, bekommt die Acai-Bowl eine wunderbar smoothieartige Konsistenz. Ich mag schon immer sehr gerne Smoothies, die sehr cremig sind und nicht so wässrig. So bleibt man auch länger satt und fühlt sich danach befriedigter.

    Die Datteln sorgen für eine zusätzliche Süße, was ich besonders mag. Datteln sind sowieso eine tolle natürliche Süße und man kann sie so vielseitig einsetzen. Sie sind reich an wertvollen Ballast- und Mineralstoffen, was super gesund ist. Besonders toll sind Medjool-Datteln. Sie schmecken schön süß, sind weich und sehr viel größer als normale getrockneten Datteln. Man kann dafür aber auch normale Datteln nehmen und einfach 1-2 mehr nehmen. Ich toppe das Ganze gerne mit Kokoschips, Goji-Beeren oder mit dem selbstgemachten Crunchy-Müsli. Ein Rezept dafür findet ihr ebenfalls auch meinem Blog! Man kann das Rezept auch sehr gut vorbereiten oder in ein Glas füllen und für unterwegs mitnehmen. Vorbereitung ist bei einer gesunden Ernährung alles!

    Weitere Smoothie-Rezepte auf meinem Blog

    Neben der Acai-Bowl findest du noch viele weitere Smoothierezepte auf meinem Blog. Probier sie unbedingt mal aus!

    • Schoko-Kirsch-Smoothie
    • Cremiger Schoko-Minz-Smoothie
    • Grüner Matcha Smoothie
    • Herbstlicher Kürbis Smoothie

    Acai-Bowl selber machen

    Acai-Bowl selber machen: Mittlerweile kann man Acai-Bowls überall kaufen. Man kann sie auch ganz einfach selber machen, deswegen teile ich hier ein leckeres Rezept mit euch.
    Noch keine Bewertung
    Rezept drucken Pin Recipe
    Zubereitungszeit 5 Min.
    Gericht Frühstück, Getränke, Kleinigkeit, smoothie
    Portionen 2 Personen

    Zutaten
      

    • 1 Block Acai-Fruchtpüree (alternativ kannst du auch 2 TL Acai-Pulver verwenden)
    • 6 Erdbeeren
    • 2 Bananen
    • 2 Datteln
    • 100 ml Mandelmilch

    Anleitungen
     

    • Gib alle Zutaten in einen Mixer.
    • Mixe alles solange bis eine cremige Konsistenz erreicht worden ist.
    • Fülle die Creme nun in zwei Schüsseln und toppe das Ganze mit Goji-Beeren, Kokoschips, Haferflocken, Nüssen oder selbstgemachtem Müsli.
    Keyword Acai Bowl Rezept, Acai-Bowl selber machen, Vegane Acai Bowl
    Hast du dieses Rezept ausprobiert?Lass mich gerne wissen, wie es war!

    Lass es mich gerne auf Facebook, Instagram oder in den Kommentaren wissen, wenn du das Rezept ausprobiert hast!

    * Dieser Beitrag enthält Affiliate-Links.

    Filed Under: Frühstück, Rezepte, Smoothies & Säfte, Snacks Tagged With: Acai, Acai-Bowl selber machen, Smoothie Bowl

    Kühlende Lebensmittel gegen die Sommerhitze

    Ayurveda für einen erholsamen Schlaf

    Erbsen-Kokos-Limettensuppe

    Reader Interactions

    Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen

    Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

    Recipe Rating




    Primary Sidebar

    Hallo, ich bin Katharina! Herzlich willkommen zu Tasty Katy! Ich freue mich sehr, dass du meinen Blog besuchst. Hier dreht sich alles um eine gesunde Ernährung, Yoga, Ayurveda, Darmgesundheit und generell um einen ganzheitlichen Gesundheitsansatz.

    Mehr über mich →

    Beliebt

    • Hafer-Kekse mit Schokoüberzug (ohne Backen)
    • Nussecken – vegan und glutenfrei
    • Einfache glutenfreie Buchweizenbrötchen
    • Wärmende Kürbis-Kurkuma-Suppe

    Ayurveda Onlinekurs

    Mein neues Buch "Vegan Ayurveda"

    Mein Buch "Modern Ayurveda"

    Mein Saisonkalender

    Natürlich Gesund Podcast

    In meinem Natürlich Gesund Podcast dreht sich alles rund ganzheitliche Gesundheit, gesunde Ernährung, Ayurveda und vieles mehr. In den Folgen spreche ich neben eigenen Episoden auch oft mit spannenden Gästen. Klicke auf das Bild um zum Podcast zu gelangen.

    Kostenloses E-Book

    Neueste Beiträge

    • Das beste glutenfreie Brot
    • Mungobohnenpfannkuchen – proteinreich, glutenfrei & vegan
    • Ofengemüse, griechischer Art mit Tofu-“Feta”
    • Das Gesunde Weihnachtskochbuch
    • Saftige vegane Brownies mit Schokocreme

    Neueste Kommentare

    • Tasty Katy bei Himbeer–Bananen-Muffins
    • Tasty Katy bei Himbeer–Bananen-Muffins
    • Hedya bei Himbeer–Bananen-Muffins
    • Hedya bei Himbeer–Bananen-Muffins
    • Tasty Katy bei Hafer-Kekse mit Schokoüberzug (ohne Backen)

    Impressum © 2022 Tasty Katy All rights reserved

    Diese Website verwendet Cookies. Wenn Sie auf "Alle akzeptieren" klicken, erklären Sie sich mit der Verwendung ALLER Cookies einverstanden. Sie können aber auch die "Cookie-Einstellungen" besuchen, um eine ausgewählte Einwilligung zu erteilen.
    Cookie SettingsAlle akzeptieren
    Manage consent

    Privacy Overview

    This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
    Necessary
    immer aktiv
    Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
    CookieDauerBeschreibung
    cookielawinfo-checkbox-advertisement1 yearSet by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Advertisement" category .
    cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
    cookielawinfo-checkbox-functional11 monthsThe cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
    cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
    cookielawinfo-checkbox-others11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
    cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
    viewed_cookie_policy11 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
    Functional
    Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
    Performance
    Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
    Analytics
    Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
    CookieDauerBeschreibung
    _ga2 yearsThe _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors.
    _ga_F3L5LYLJVM2 yearsThis cookie is installed by Google Analytics.
    Advertisement
    Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.
    Others
    Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet.
    SPEICHERN & AKZEPTIEREN